タンザニア スープ・ヤ・サマキ サバの漁師スープ を作ってみました 材料 4人分 サバ 4尾 A 玉ねぎ 1個 ニンジン 1本 カットトマト 2缶 レモン汁 適量 コンソメ 適量 胡椒 少々 生姜 適量 ニンニク 適量 1 玉ねぎを薄切り ニンジンをイチョウ切りし、…
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