エリトリア アリチャ ほんのりカレー風味の野菜煮込み を作ってみました 材料 4人分 A ニンニクみじん切り 大さじ1 玉ねぎ 1個 オリーブオイル 大さじ3 牛こま肉 200g B 冷凍インゲン 一袋 ジャガイモ 3個 ニンジン 1本 C クミン 大さじ3 コリア…
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